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la fórmula perfecta para ayudarte
tal y como tú necesitas

Terapia presencial y online

Julio César García

Psicólogo Clínico (Valencia)
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  • ¿Qué técnicas base puedo comenzar a utilizar para controlar mi estrés y ansiedad diarios?

    Existen técnicas básicas basadas en el control de respiración y de detección de pensamiento, que una vez explicadas por un profesional y practicadas son efectivas para los momentos de crisis

  • ¿De qué manera puedo comenzar a mejorar mi autoestima?

    El autoconcepto de uno mismo puede llegar a ser modificado mediante una terapia cognitva

  • ¿Cuánto de grave debe ser un problema para asistir a terapia?

    Hay pacientes que asisten a terapia sin tener una patología concreta y lo utilizan como control de fuentes displacenteras. Ir a terapia también es un acto preventivo de salud mental

  • ¿Cómo se diferencia una depresión de una mala racha?

    La intensidad, cantidad y duración de los síntomas son los que nos llevan a diagnosticar esos posibles trastornos del estado de ánimo

  • ¿Qué puedo hacer antes de asistir a terapia?

    Es un momento importante de cambio. Lo primero que yo haría, es fortalecer mi motivación para dar ese paso

  • ¿Qué libros de autoayuda son recomendables para iniciar un proceso de cambio?

    Los libros de autoayuda sirven para dar pinceladas de color al lienza en blanco que es un problema concreto. Cada persona es única y los libros de autoayuda son generales.

  • ¿De qué manera pueden ayudar la familia y amigos en el proceso de terapia?

    Haciendo que que se sienta respaldada y sobretodo no juzgada en su espacio seguro

  • ¿Cómo puedo sugerirle a mi ser querido que busque ayuda sin que se sienta juzgado?

    “Estoy de tu parte, quiero ayudarte pero no sé cómo hacerlo. Busquemos juntos un profesional.”

  • ¿Cuáles son las diferencias entre un coach emocional y un psicólogo?

    Si ambos son psicólogos, ninguna.

  • ¿Cuál es la esencia de la terapia cognitivo-conductual?

    Se basa en el cambio de una serie de percepciones y  pensamientos erróneos que forman parte de nuestro día a día porque los hemos automatizado y que nos hacen sentir mal.

Puedo ayudarte

Miedo
Estrés
Ansiedad
Depresión
Depresión post parto

Soledad
Fobia social
Dependencia
Terapia familiar
Terapia de pareja
Divorcio

Duelo
Despertar
Seguridad
Motivación
Abuso de sustancias

Autoconcepto
Autocuidado
Positivismo
Inseguridad

Plenitud
Relajación
Orientación
Felicidad

Dependencias
Trastornos alimenticios
Alzeimer

Empezar una terapia es un acto de valentía, y a ti, que ya has llegado hasta aquí, te animo a que continúes

Estaré a tu lado para ayudarte y guiarte en el camino que quieres recorrer

Terapia

Online

De Martes a Viernes

  • Espacio personal
    Puedes elegir tu espacio favorito de confianza

  • Localización
    Podrás seguir tu terapia estando de viaje, tras una mudanza o si actualmente vives en otra localidad

  • Flexibilidad horaria

  • Continuidad
    Facilita el seguimiento del tratamiento

  • Tipos de pacientes
    Indicado para perfiles con fobia o ansiedad social

Terapia

Presencial

Miércoles y Jueves

  • Vínculo
    Mayor calidez y vínculo entre paciente y terapeuta

  • Contexto
    Espacio controlado, seguro, privado y libre de distracciones

  • Tipo de terapia
    Apoyo para aquellas terapias que necesitan la aplicación y ensayo de determinadas técnicas

  • Tipo de pacientes
    Recomendado para edades infantojuneviles, perfiles desmotivados o con menores capacidades comunicativas

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Conóceme

Hola Julio,
¡Me gustaría saber un poco más de ti! ¿Te importa si te hago unas preguntas?

En absoluto, ¿Qué quieres saber?

Por ejemplo, ¿Quién eres?

¿Quién soy?

Pues una persona como tú que tiene la suerte de dedicarse a lo que sabe hacer 
y le apasiona: ayudar a las personas

Julio García

Psicólogo Clínico

Licenciado en Psicología
Universidad de Valencia
CV-4434

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    60~75min

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    60€/Sesión

    Métodos de pago
    Bizum, transferencia o efectivo

    Ubicación

    C. Villar de L’Arquebisbe, 7
    Campanar, 46015 Valencia